Phyllis M要么gan
博士。 pyllis摩根

在美国护士协会的全国护士周的庆祝活动, 聚光灯沃尔登 问医生。菲利斯摩根,协调在家庭护士执业专业化 护理学硕士 (MSN)计划,以了解如何能够护士更好地与他们追求的先进程度以及平衡他们的职业和个人需求的技巧。

“保持健康的生活方式是尽量减少压力和焦虑,可配备的学校,工作的挑战,以及忙碌的家庭生活,关键的” DR。摩根说。 “虽然它可能看起来在第一挑战,使小的变化纳入一个健康的饮食和抽出时间来运动,来提高身体和心理的健康。” 不管是采取短期步行到外面呼吸新鲜空气或注册加入瑜伽课,锻炼是一个众所周知的应力减小,有助于你的整体在不止一个方面幸福感。

“有家人,朋友和上司的一个强有力的支持系统将与您忙碌的生活的情感问题的帮助,”博士说。摩根补充说,如果压力和平衡一切的焦虑似乎是太多了,考虑与心理健康专业人士或辅导员谁可以帮裁缝的行动计划为您和您的生活方式说话。 “护理专业的学生,​​尤其是必须保护自己的时间和制定一个时间表,让工作,学习,生活和家庭生活的承诺之间的平衡,同时还雕刻出宝贵的学习时间,”博士。摩根说。

有一个灵活的作业调度对于一些护理专业学生有益,并使用制度资源支持学生的成功是必要的。研究组对于帮助护理专业的学生充分利用他们的教育体验至关重要。一小群的三个或四个同龄人可以帮助学生更好地理解信息和考试,同时还作为额外的支持,并提供潜在的职业网络的机会做好准备。

一名护士在其自身的一个要求苛刻的专业不足,但作为一个学生也会使本已繁忙的日程似乎是一个艰巨的挑战。但正确的态度和支持系统,在护理完成度是可能的。

“花几分钟的时间把你的日程安排的股票,并思考如何实现一个或多个这些技巧可以帮助你更好地平衡你的职业,教育和家庭生活,对很多压力” DR。摩根说。

Man sitting at latop
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